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冷えのぼせ

まずは自覚することから!!意外と多い「隠れ冷え症」!

「ほてり」は「冷え」のサインだった!! 「私は手足が冷たくないから・・」 「そんなに寒がりではない」 と思っていた人が実は「冷え症」だった!?という人が結構多いらしい。「冷え症」だと自覚している人は、それなりに対処が出来るのですが、自覚がないと冷えに対する対処がおろそかで、さまざまな体のトラブルの原因になってしまいます。 今回は「隠れ冷え症」の人の特徴のひとつ「冷えのぼせ」の対処法をご紹介します。