- 2017年11月25日
- 2018年8月22日
オメガ3脂肪酸 含まれる脂肪酸で植物油の性質は決まる
オメガ3とオメガ6脂肪酸 オメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸は、体内では、合成できない「必須脂肪酸」なので、食品または、サプリメントからとる必要があります。 特に健康効果が高いオメガ3系脂肪酸は、意識してとるようにしましょう。
オメガ3とオメガ6脂肪酸 オメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸は、体内では、合成できない「必須脂肪酸」なので、食品または、サプリメントからとる必要があります。 特に健康効果が高いオメガ3系脂肪酸は、意識してとるようにしましょう。