- 2017年12月8日
- 2018年8月20日
髪の老化を招く!?頭皮に負担がかかるヘアスタイルとカラーリング
長時間のエクステは抜け毛や薄毛の原因に 女性の多くは、美しくなりたいとヘアスタイルをさまざまな形に変化させます。さまざまなヘアスタイルを楽しむのは、女性の美意識の気持ちの表れです。 頭皮が健康な状態であれば、どんなヘアスタイルにしても問題はありません […]
長時間のエクステは抜け毛や薄毛の原因に 女性の多くは、美しくなりたいとヘアスタイルをさまざまな形に変化させます。さまざまなヘアスタイルを楽しむのは、女性の美意識の気持ちの表れです。 頭皮が健康な状態であれば、どんなヘアスタイルにしても問題はありません […]
ヘアケアで重要なのは、シャンプー見直しです。 [say img=”http://kenkou-blog.net/wp-content/uploads/2017/09/473311-e1534752766114.jpg” nam […]
薄毛に悩む女子のためのヘアケアレッスン シャンプーやドライのしかた、間違ったやり方を続けていませんか? ヘアケアの方法を見直して、美しい髪を手にいれましょう。 薄毛、抜け毛を予防するのは、髪の土台である「頭皮」です。 髪の健康は、頭皮からというよう […]
薄毛の原因は生活習慣の中に潜んでいる。 [say img=”http://kenkou-blog.net/wp-content/uploads/2017/09/ab3cd233-bd19-4bdf-8351-4dfbb182b15d.pn […]
抗酸化サプリメントは老化防止の強い味方! [say img=”https://kenkou-blog.net/wp-content/uploads/2017/11/860144.png” name=”ゆうこさん […]
「酸化」を抑えることが老化のスピードを遅くする。 アンチエイジングが注目を集める中、「フリーラジカル」や「活性酸素」という言葉を1度は耳にしたのではないでしょうか? 今回は、エイジングケアの最大の敵「フリーラジカル」・「活性酸素」についてご説明します […]
オメガ3とオメガ6脂肪酸 オメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸は、体内では、合成できない「必須脂肪酸」なので、食品または、サプリメントからとる必要があります。 特に健康効果が高いオメガ3系脂肪酸は、意識してとるようにしましょう。
「フケやすい」と「フケにくい人」 世の中には「フケやすい人」と「フケにくい人」がいるのでしょうか? 私達の老化の原因はどこにあるのか、この事を知るだけでも、今後のアンチエイジングの参考になります!
便秘は食生活が原因に さまざまな生活スタイルが便秘の原因に ダイエットによる食事制限 ダイエットなどの食事制限は、食事量不足で大便のもとが少なくなってしまいます。 大便自体が作られない状態になります。その結果、腸の動きも悪くなってしまい便秘になり、ま […]
普段の呼吸のやり方で効果絶大!! 地上にいるすべての動物はみんな呼吸をしています。この呼吸の仕方次第で、「健康」や「美容」に大きな影響があるようです。今回は「呼吸」を意識することで、体や心に与える効果についてご紹介します。